2026-10-19 · Birdiaブログ

スイング動画を自分で分析する方法

線が意味を持つための撮影方法

撮影が甘い動画に引いた線は嘘をつきます。バイオメカニクス研究で知られるヤングフー・クォン博士は、基本的な限界を指摘しています。スマホ動画は3次元の動きを2次元に投影したものにすぎないという点です。測りたい面に対してカメラが垂直になっていないと、視差によって角度が歪んでしまいます。だからこそ、次の点が重要です。

• 固定した2アングル: 左右の動きを見るには正面(フェイスオン)、プレーンを見るにはターゲットライン後方(ダウンザライン)から撮影します。
• 三脚で、毎回同じ位置から: セッションごとにカメラの位置を変えると、線を比較できなくなります。
• ズームや傾きは厳禁: スマホがほんの数度傾くだけで、クラブの見かけ上のプレーンが変わってしまいます。

コーチが引く線と、それぞれが暴く欠点

1. プレーンライン(後方からの視点)。 ベン・ホーガンは『Five Lessons』の中で、プレーンをボールから肩へと伸びる傾いたガラス板として説明しています。動画上での実践的なやり方は、アドレスでのシャフトのラインを延長することです。バックスイングでクラブがそのライン上よりもかなり高く上がればプレーンが立ちすぎ、下に沈み込めばフラットすぎということになります。デビッド・レッドベターは『The Golf Swing』の中で、プレーンを診断の軸として用いています。

2. 頭の位置を示す円(両方の視点)。 頭を完全に固定すべきというわけではなく、バックスイングで大きく動いていないか、あるいはボール方向に沈み込んでいないかを確認するためのものです。

3. 後ろ側の腰に引く垂直ライン(正面視点)。 TPIはスウェイを、バックスイングで下半身がターゲットから遠ざかる方向に過度に横移動することと定義しています。腰がこのラインを明らかに越えていれば、スウェイが起きています。

4. アドレス時のお尻のライン(後方視点)。 これはTPIが定義するアーリーエクステンションを見るための基準線です。ダウンスイングで骨盤がこのラインから離れてボール方向に突っ込むと、背骨の角度が失われます。

5. フレームカウントによるタイミング測定。 自宅でできる測定法としては最も客観的です。ジョン・ノボセルは『Tour Tempo』の中で、プロのスイング動画をフレーム単位で計測し、バックスイングとダウンスイングの比率が3:1になることを発見しました。30フレーム/秒で撮影した場合、基準となるリズムは21/7、24/8、27/9フレーム(バックスイング/ダウンスイング)です。クラブが最初に動き始めた瞬間からバックスイングの終わりまで、そしてそこからインパクトまでをカウントしてください。

AIが自動化できること、できないこと

開示事項:Birdiaは私たちの製品です。 コンピュータービジョンを使ったアプリが得意なのは、反復作業です。あなた自身が線を引かなくても、各スイングのフェーズを検出し、同じ基準を毎回測定してくれます。例えばBirdiaは、オンデバイスでテークバック・バックスイング・ダウンスイング・フィニッシュを分離し、動画ごとにノボセルの3:1と比較したテンポ比を算出します。

ただし、限界があるのも事実であり、正直に伝えておくべきでしょう。

• インパクト時のクラブフェースは30〜60fpsでは正確に見えません。 TrackManの打球法則によれば、ボールの初期方向は主にフェースの向きによって決まり、曲がり幅はフェースとパスの差によって決まります。これを測れるのはレーダーであって、スマホのカメラではありません。
• 2Dの誤差は残ります: 斜めに撮影すれば、AIは歪んだ映像を「正確に」測定してしまうだけです。
• 1本の線が診断になるわけではありません: アーリーエクステンションの原因は技術的な場合もあれば、身体的な場合もあります。痛みがある場合は、無理にポジションを変える前に理学療法士や医師に相談してください。

出典

• Ben Hogan — Five Lessons: The Modern Fundamentals of Golf.
• David Leadbetter — The Golf Swing.
• John Novosel — Tour Tempo.
• TPI (Titleist Performance Institute) — definiciones de sway y extensión temprana.
• TrackMan — Ball Flight Laws.
• Dr. Young-Hoo Kwon — biomecánica del swing y análisis de vídeo 2D/3D.

よくある質問

スイング分析に最適なカメラアングルは?

両方です。それぞれ異なる情報を教えてくれるからです。ターゲットライン後方からはプレーンとアーリーエクステンションが、正面からはスウェイ・頭の動き・体重移動が見えます。クォン博士が指摘する視差を避けるため、両方とも三脚を使い、カメラを垂直に構えて撮影してください。

アプリなしでテンポを測ることはできますか?

できます。フレームを数えればよいのです。30fpsで撮影し、バックスイングのフレーム数とインパクトまでのダウンスイングのフレーム数を数えて割り算します。ノボセルはプロの比率が3:1になることを発見しており、21/7、24/8、27/9フレームが基準値になります。

動画アプリでスライスの原因がわかりますか?

部分的にはわかります。プレーンが立ちすぎているといった関連する身体の動きのパターンは検出できます。ただしTrackManの打球法則によれば、スライスはパスに対してフェースが開いていることから生まれるものであり、インパクト時のフェースの向きはスマホのカメラでは正確に測定できません。それにはレーダーが必要です。