スイングの欠点事典
打ち急ぎのテンポ
要点： バックスイングとダウンスイングの比率が約2.6:1を下回り、スイングごとにばらついています。
球筋への影響
方向のばらつきが大きく、ミート率も安定しません。
原因（頻度順）
- プレッシャーでバックスイングが浅くなる
- 急激な切り返し
直し方
- メトロノームで3:1。10球続けて比率を保てたら、はじめてスピードを上げます
この欠点を直すドリル
メトロノームで3:1のテンポ ·
8 分 · 25 回
テンポの比率を3:1に安定させる メトロノームに合わせて練習します。上げるのに3拍、下ろすのに1拍。半分のスピードから始めて、徐々に上げていきます。
よくある質問
ゴルフスイングにおける「打ち急ぎのテンポ」とは何ですか？
バックスイングとダウンスイングの比率が約2.6:1を下回り、スイングごとにばらついています。
「打ち急ぎのテンポ」は球筋にどのような影響を与えますか？
方向のばらつきが大きく、ミート率も安定しません。
「打ち急ぎのテンポ」はどうすれば直せますか？
メトロノームで3:1。10球続けて比率を保てたら、はじめてスピードを上げます
出典
- John Novosel — Tour Tempo (ratio 3:1)
- Adam Young — The Practice Manual
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