スイングの欠点事典
アーリーエクステンション
要点： ダウンスイングで骨盤がボール側に出て、アドレスで作った前傾が崩れています。
球筋への影響
ダフリとトップが交互に出て、右へのプッシュアウトも出ます。
原因（頻度順）
- お尻の筋力・安定性の不足
- 脚で突き上げる動き（TPI：アーリーエクステンション）
直し方
- ダウンスイングの間ずっと、お尻を基準（壁）に付けたままにします
この欠点を直すドリル
壁を使った前傾キープ ·
6 分 · 20 回
インパクトまで前傾角を保つ 壁を背にして立ち、バックスイングからダウンスイングまで、お尻を壁に付けたままにします。
よくある質問
ゴルフスイングにおける「アーリーエクステンション」とは何ですか？
ダウンスイングで骨盤がボール側に出て、アドレスで作った前傾が崩れています。
「アーリーエクステンション」は球筋にどのような影響を与えますか？
ダフリとトップが交互に出て、右へのプッシュアウトも出ます。
「アーリーエクステンション」はどうすれば直せますか？
ダウンスイングの間ずっと、お尻を基準（壁）に付けたままにします
出典
- Titleist Performance Institute — Body-Swing Connection screening
- David Leadbetter — The Golf Swing
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