2026-10-19 · Blog Birdia

Comment analyser soi-même sa vidéo de swing ?

Comment filmer pour que les lignes aient un sens

Une ligne tracée sur une vidéo mal filmée ment. Le Dr Young-Hoo Kwon, dans ses travaux de biomécanique, insiste sur une limite fondamentale : une vidéo de smartphone est une projection 2D d'un mouvement 3D. Si la caméra n'est pas perpendiculaire au plan que vous voulez mesurer, les angles se déforment par effet de parallaxe. D'où ces règles :

• Deux angles fixes : face-on pour les mouvements latéraux et down-the-line (depuis l'arrière, dans l'axe de la cible) pour le plan.
• Trépied, toujours au même endroit : si vous déplacez la caméra d'une séance à l'autre, impossible de comparer les lignes.
• Pas de zoom ni de caméra inclinée : un smartphone tourné de quelques degrés change le plan apparent du club.

Les lignes qu'un coach trace et ce que chacune révèle

1. Ligne de plan (vue down-the-line). Ben Hogan, dans Five Lessons, décrit le plan comme une vitre inclinée allant de la balle aux épaules. En vidéo, la version pratique consiste à prolonger la ligne du shaft à l'address. Si au backswing le club se retrouve bien au-dessus, le plan est trop vertical ; s'il s'affaisse en dessous, trop plat. David Leadbetter, dans The Golf Swing, utilise le plan comme pivot de son diagnostic.

2. Cercle sur la tête (sur les deux vues). Il ne s'agit pas de garder la tête totalement immobile, mais de voir si elle bouge beaucoup pendant le backswing ou s'affaisse vers la balle.

3. Ligne verticale sur la hanche arrière (vue face-on). Le TPI définit le sway comme un déplacement latéral excessif du bas du corps qui s'éloigne de la cible pendant le backswing. Si la hanche dépasse nettement la ligne, il y a sway.

4. Ligne au niveau des fessiers à l'address (vue down-the-line). C'est le repère TPI pour l'early extension : si pendant le downswing le bassin s'écarte de cette ligne et avance vers la balle, vous perdez votre angle de colonne.

5. Le chronomètre à images. C'est la mesure la plus objective que vous puissiez faire chez vous. John Novosel, dans Tour Tempo, a chronométré des swings de pros en vidéo et trouvé un ratio de 3:1 entre backswing et downswing. À 30 images par seconde, ses tempos de référence sont 21/7, 24/8 et 27/9 images (backswing/downswing). Comptez depuis le premier mouvement du club jusqu'à la fin du backswing, puis de là jusqu'à l'impact.

Ce que l'IA automatise et ce qu'elle ne peut pas voir

Divulgation : Birdia est notre produit. Ce qu'une app avec vision par ordinateur fait bien, c'est le répétitif : détecter les phases et mesurer à chaque swing les mêmes repères, sans que vous ayez à tracer quoi que ce soit. Birdia, par exemple, sépare on-device le takeaway, le backswing, le downswing et le follow-through, et calcule votre ratio de tempo par rapport au 3:1 de Novosel sur chaque vidéo.

Les limites sont réelles, et il vaut mieux les connaître :

• La face du club à l'impact ne se voit pas bien à 30-60 fps. Selon les lois de vol de TrackMan, la direction de départ dépend surtout de la face, et de la courbe de l'écart entre face et path. Cela se mesure avec un radar, pas avec une caméra de smartphone.
• L'erreur 2D persiste : si vous filmez de travers, l'IA mesurera avec précision une image déformée.
• Une ligne n'est pas un diagnostic : la cause d'une early extension peut être technique ou physique. En cas de douleur, consultez un kiné ou un médecin avant de forcer des positions.

Sources

• Ben Hogan — Five Lessons: The Modern Fundamentals of Golf.
• David Leadbetter — The Golf Swing.
• John Novosel — Tour Tempo.
• TPI (Titleist Performance Institute) — définitions du sway et de l'early extension.
• TrackMan — Ball Flight Laws.
• Dr. Young-Hoo Kwon — biomécanique du swing et analyse vidéo 2D/3D.

Questions fréquentes

Quel angle de caméra est le meilleur pour analyser son swing ?

Les deux, car chacun montre des choses différentes. Depuis la ligne de jeu (down-the-line), vous voyez le plan et l'early extension ; de face (face-on), vous voyez le sway, le mouvement de tête et le transfert de poids. Filmez les deux avec un trépied et la caméra perpendiculaire pour éviter la parallaxe que souligne Kwon.

Puis-je mesurer mon tempo sans aucune app ?

Oui, en comptant les images. Filmez à 30 fps, comptez les images du backswing et celles du downswing jusqu'à l'impact, puis divisez. Novosel a trouvé chez les pros un ratio de 3:1, avec des références de 21/7, 24/8 ou 27/9 images.

Une app vidéo peut-elle me dire pourquoi je fais un slice ?

En partie seulement. Elle peut détecter des schémas corporels associés, comme un plan trop vertical, mais selon les lois de vol de TrackMan, le slice naît d'une face ouverte par rapport au path, et la face au moment de l'impact ne se mesure pas de façon fiable avec la caméra d'un smartphone. Pour cela, il faut un radar.