2026-10-12 · Blog Birdia

L'Apple Watch analyse-t-il mon swing ?

Ce qu'une montre au poignet mesure vraiment

Une smartwatch embarque des capteurs inertiels (accéléromètre et gyroscope) fixés sur un seul point du corps : le poignet du bras qui la porte. Cela lui permet de détecter le début du backswing, le changement de direction du club et le moment de l'impact. Avec ces trois instants, elle calcule la donnée la plus utile qu'une montre puisse fournir : le tempo.

Le chiffre de référence vient de John Novosel (Tour Tempo) : en chronométrant image par image les swings de pros sur vidéo, il a trouvé que le backswing dure environ 3 fois plus longtemps que le downswing (3:1). En vidéo à 30 images par seconde, les pros se situaient sur des combinaisons comme 21/7, 24/8 ou 27/9 images (backswing/downswing). Ce qui change d'un joueur à l'autre, c'est la vitesse totale, pas le ratio.

C'est là qu'une montre fonctionne bien : si votre ratio tombe à 2:1 ou que le downswing démarre avant la fin du backswing, le capteur au poignet le détecte. C'est l'outil logique pour travailler un tempo précipité.

Ce qu'une caméra est seule à voir

La limite de la montre est physique : un seul capteur au poignet ne sait pas où se trouvent vos hanches, votre tête ou votre colonne vertébrale. Et presque tous les défauts qui ruinent le contact viennent du corps :

• Sway : glissement latéral des hanches pendant le backswing. David Leadbetter (The Golf Swing) insiste sur le fait que le backswing est une rotation autour d'un axe stable, pas un déplacement.
• Extension précoce : le bassin se rapproche de la balle pendant le downswing et vous perdez votre angle de posture. Le TPI (Titleist Performance Institute) la répertorie comme l'une des caractéristiques de swing les plus fréquentes.
• Posture et plan de swing : angle de colonne à l'address, hauteur des mains au backswing, et si le club sort du plan.
• Séquence : la biomécanique du Dr Young-Hoo Kwon et la séquence cinématique du TPI décrivent une chaîne bassin → tronc → bras → club. Ben Hogan (Five Lessons) le résumait déjà en disant que le downswing est initié par la hanche. Une montre ne voit que le dernier maillon de cette chaîne.

Tout cela est de la géométrie visible, captée par une caméra, idéalement avec des vues de face et depuis la ligne de jeu.

Et ce que ni la montre ni la caméra du téléphone ne mesurent

Selon les lois de vol de TrackMan, la direction initiale de la balle est déterminée avant tout par l'orientation de la face à l'impact, et la courbe dépend de l'écart entre la face et le path. Ces données se jouent en quelques millièmes de seconde autour de l'impact : ni un capteur au poignet ni une caméra de smartphone à vitesse normale ne peuvent les mesurer avec la précision d'un radar. Si votre question est « pourquoi je slice ? », la montre ne vous le dira pas ; la caméra vous montrera des causes probables (over the top, grip), et seul un radar vous donnera la face et le path en degrés.

Où se situe Birdia (transparence : c'est notre produit)

Birdia est l'app de golf avec IA que nous développons nous-mêmes, donc prenez-le avec cette transparence. Birdia analyse la vidéo captée par la caméra de votre téléphone, segmente on-device les phases du swing (takeaway, backswing, downswing et finish) et calcule ensuite le tempo tout en détectant les défauts de corps comme le sway ou l'extension précoce. Sa limite est celle de toute caméra : elle travaille en 2D, dépend de l'angle de prise de vue et ne mesure ni la face ni le path comme un TrackMan. Une montre et une caméra ne sont pas en concurrence : la montre vous donne le tempo à chaque coup sur le parcours sans rien filmer ; la caméra vous explique pourquoi.

Questions fréquentes

Une montre de golf peut-elle mesurer mon tempo de façon fiable ?

Oui, c'est ce qu'elle mesure le mieux. En détectant depuis le poignet le début du backswing, le changement de direction et l'impact, elle peut calculer le ratio backswing/downswing et le comparer au 3:1 mesuré par John Novosel chez les pros. Ce qu'elle ne peut pas vous expliquer, c'est quelle partie du corps provoque un tempo perturbé.

L'Apple Watch détecte-t-il si je suis over the top ?

Pas directement. L'over the top est une question de trajectoire du club et de séquence du corps pendant la transition, et un capteur au poignet ne voit ni les épaules ni les hanches. Une caméra placée sur la ligne de jeu le montre ; un radar comme TrackMan quantifie le path résultant en degrés.

Ai-je besoin d'une montre et d'une caméra en même temps ?

Non, mais elles se complètent. Si votre problème principal est le rythme, la montre suffit au quotidien. Si vous ratez le contact ou la direction, vous devez voir le corps, et seule une caméra le permet ; pour les données de face et de path, il faut un radar. ## Fuentes - John Novosel — Tour Tempo. - TrackMan — Ball Flight Laws. - David Leadbetter — The Golf Swing. - Ben Hogan — Five Lessons. - TPI (Titleist Performance Institute) — Séquence cinématique et caractéristiques de swing. - Dr. Young-Hoo Kwon — Biomécanique du swing de golf.