練習ドリル集

切り返しのパンプ

やり方

トップまで上げ、腰を回しながら手を真下に落として、腰の高さまで下ろすリハーサルを2回。3回目でボールを打ちます。クラブは肩の上ではなく、背中の後ろにある感覚です。

このドリルで直せる欠点

よくある質問

「切り返しのパンプ」ドリルは何のために行いますか？

クラブをインサイドに落とす動きを身につける

「切り返しのパンプ」ドリルはどのように行いますか？

トップまで上げ、腰を回しながら手を真下に落として、腰の高さまで下ろすリハーサルを2回。3回目でボールを打ちます。クラブは肩の上ではなく、背中の後ろにある感覚です。

「切り返しのパンプ」ドリルにはどのくらい時間がかかりますか？

1セッションあたり約15分、12回が目安です。

出典

• David Leadbetter — The Golf Swing
• TrackMan A/S — TrackMan Averages & Ball Flight Laws
• Adam Young — The Practice Manual