드릴 라이브러리

전환 펌프

하는 방법

톱까지 올린 뒤 골반 높이까지 두 번 펌프 리허설을 합니다. 골반이 회전하는 동안 손은 수직으로 떨어뜨립니다. 세 번째에 볼을 칩니다. 클럽이 어깨 위가 아니라 등 뒤에 있는 느낌이어야 합니다.

교정하는 스윙 결함

자주 묻는 질문

"전환 펌프" 드릴은 무엇을 위한 것입니까?

클럽을 안쪽으로 떨어뜨리는 동작을 몸에 익힙니다

"전환 펌프" 드릴은 어떻게 합니까?

톱까지 올린 뒤 골반 높이까지 두 번 펌프 리허설을 합니다. 골반이 회전하는 동안 손은 수직으로 떨어뜨립니다. 세 번째에 볼을 칩니다. 클럽이 어깨 위가 아니라 등 뒤에 있는 느낌이어야 합니다.

"전환 펌프" 드릴은 시간이 얼마나 걸립니까?

세션당 약 15분, 12회 반복합니다.

출처

• David Leadbetter — The Golf Swing
• TrackMan A/S — TrackMan Averages & Ball Flight Laws
• Adam Young — The Practice Manual