드릴 라이브러리
래그 펌프
15 분
12 회
난이도 ●●●●○
목표: 다운스윙에서 손목 각도를 유지합니다
하는 방법
톱에서 손이 트레일 허벅지에 닿을 때까지 리드 팔과 샤프트 사이의 각도를 유지하며 천천히 내려옵니다. 다시 올라가 두 번 반복하고, 세 번째 펌프에서 볼을 칩니다. 힘이 아니라 참는 느낌입니다.
교정하는 스윙 결함
캐스팅(래그의 조기 손실)
정면에서 다운스윙이 시작되자마자 손목-샤프트 각도가 풀립니다. 리드 팔이 수평일 때 이미 샤프트와의 각도가 120도를 넘습니다.
자주 묻는 질문
"래그 펌프" 드릴은 무엇을 위한 것입니까?
다운스윙에서 손목 각도를 유지합니다
"래그 펌프" 드릴은 어떻게 합니까?
톱에서 손이 트레일 허벅지에 닿을 때까지 리드 팔과 샤프트 사이의 각도를 유지하며 천천히 내려옵니다. 다시 올라가 두 번 반복하고, 세 번째 펌프에서 볼을 칩니다. 힘이 아니라 참는 느낌입니다.
"래그 펌프" 드릴은 시간이 얼마나 걸립니까?
세션당 약 15분, 12회 반복합니다.
출처
- David Leadbetter — The Golf Swing
- Adam Young — The Practice Manual
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