練習ドリル集

タメのパンプ

やり方

トップから、左腕とシャフトの角度を保ったまま、手が右太ももに来るまでゆっくり下ろします。トップに戻して、これを2回繰り返します。3回目のパンプでボールを打ちます。力を入れるのではなく、我慢する感覚です。

このドリルで直せる欠点

よくある質問

「タメのパンプ」ドリルは何のために行いますか？

ダウンスイングで手首の角度を保つ

「タメのパンプ」ドリルはどのように行いますか？

トップから、左腕とシャフトの角度を保ったまま、手が右太ももに来るまでゆっくり下ろします。トップに戻して、これを2回繰り返します。3回目のパンプでボールを打ちます。力を入れるのではなく、我慢する感覚です。

「タメのパンプ」ドリルにはどのくらい時間がかかりますか？

1セッションあたり約15分、12回が目安です。

出典

• David Leadbetter — The Golf Swing
• Adam Young — The Practice Manual