練習ドリル集

両前腕にタオル

やり方

丸めたタオルを両前腕で挟み、フィニッシュまで落とさずにスリークォーターのスイングをします。腕は伸ばしたまま、体が回って腕についていきます。10球続けて落ちなければ、フルスイングに進みます。

このドリルで直せる欠点

よくある質問

「両前腕にタオル」ドリルは何のために行いますか？

腕の形を保ち、チキンウィングをなくす

「両前腕にタオル」ドリルはどのように行いますか？

丸めたタオルを両前腕で挟み、フィニッシュまで落とさずにスリークォーターのスイングをします。腕は伸ばしたまま、体が回って腕についていきます。10球続けて落ちなければ、フルスイングに進みます。

「両前腕にタオル」ドリルにはどのくらい時間がかかりますか？

1セッションあたり約15分、15回が目安です。

出典

• David Leadbetter — The Golf Swing
• PGA of America — PGA Teaching Manual: The Art and Science of Golf Instruction