Die Drill-Bibliothek

Lag-Pump

15 Min 12 Wiederholungen Schwierigkeit ●●●●○
Ziel: Den Handgelenkwinkel im Downswing bewahren

Wie man ihn ausführt

Vom Top aus langsam herunterschwingen, bis die Hände den rechten Oberschenkel erreichen, dabei den Winkel zwischen linkem Arm und Shaft bewahren; wieder hochschwingen und zweimal wiederholen. Beim dritten Pump schlägst du den Ball. Das Gefühl ist Verzögerung, nicht Kraft.

Welchen Fehler er korrigiert

Casting (frühzeitiger Lag-Verlust)
Face-on: Der Winkel zwischen Handgelenk und Shaft öffnet sich unmittelbar nach Einleiten des Downswings; steht der linke Arm horizontal, liegt der…

Häufig gestellte Fragen

Wofür ist der Drill "Lag-Pump"?

Den Handgelenkwinkel im Downswing bewahren

Wie macht man den Drill "Lag-Pump"?

Vom Top aus langsam herunterschwingen, bis die Hände den rechten Oberschenkel erreichen, dabei den Winkel zwischen linkem Arm und Shaft bewahren; wieder hochschwingen und zweimal wiederholen. Beim dritten Pump schlägst du den Ball. Das Gefühl ist Verzögerung, nicht Kraft.

Wie lange dauert der Drill "Lag-Pump"?

Etwa 15 Minuten pro Session, 12 Wiederholungen.

Quellen

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