練習ドリル集

歩きながら打つ

やり方

ボールを打ったら、インパクト後に右足をターゲット方向へ一歩踏み出します。ゲーリー・プレーヤーのスタイルです。体重が右に残っていると、踏み出すことはできません。8番アイアン・70%の力で行います。

このドリルで直せる欠点

よくある質問

「歩きながら打つ」ドリルは何のために行いますか？

左サイドへの体重移動を完全に行う

「歩きながら打つ」ドリルはどのように行いますか？

ボールを打ったら、インパクト後に右足をターゲット方向へ一歩踏み出します。ゲーリー・プレーヤーのスタイルです。体重が右に残っていると、踏み出すことはできません。8番アイアン・70%の力で行います。

「歩きながら打つ」ドリルにはどのくらい時間がかかりますか？

1セッションあたり約10分、15回が目安です。

出典

• Titleist Performance Institute — Body-Swing Connection screening
• TrackMan A/S — TrackMan Averages & Ball Flight Laws