Objectif : Forcer le transfert total vers le côté gauche
Comment le faire
Frappe la balle et laisse le pied droit faire un pas complet vers l'objectif après l'impact, façon Gary Player. Il est impossible de faire ce pas si le poids reste à droite. Fais-le avec un fer 8 à 70% d'effort.
Face-on : à l'impact, le poids reste sur le pied droit et le buste s'incline en s'éloignant de l'objectif ; les hanches ne se sont pas déplacées…
Questions fréquentes
À quoi sert le drill "Marche le coup" ?
Forcer le transfert total vers le côté gauche
Comment faire le drill "Marche le coup" ?
Frappe la balle et laisse le pied droit faire un pas complet vers l'objectif après l'impact, façon Gary Player. Il est impossible de faire ce pas si le poids reste à droite. Fais-le avec un fer 8 à 70% d'effort.
Combien de temps prend le drill "Marche le coup" ?
Environ 10 minutes par séance, 15 répétitions.
Sources
Titleist Performance Institute — Body-Swing Connection screening