드릴 라이브러리
샷과 함께 걸어 나가기
10 분
15 회
난이도 ●●●○○
목표: 리드 쪽으로 완전한 체중 이동을 만듭니다
하는 방법
볼을 친 뒤 Gary Player처럼 트레일 발을 타깃 쪽으로 한 걸음 내딛습니다. 체중이 뒤에 남으면 걸음을 내딛을 수 없습니다. 8번 아이언으로 70% 힘으로 합니다.
교정하는 스윙 결함
임팩트에서 체중이 뒤에 남음
정면에서 임팩트 때 체중이 아직 트레일 발에 있고 상체가 타깃 반대쪽으로 기울어 있습니다. 골반이 리드 발 위로 이동하지 않았습니다.
자주 묻는 질문
"샷과 함께 걸어 나가기" 드릴은 무엇을 위한 것입니까?
리드 쪽으로 완전한 체중 이동을 만듭니다
"샷과 함께 걸어 나가기" 드릴은 어떻게 합니까?
볼을 친 뒤 Gary Player처럼 트레일 발을 타깃 쪽으로 한 걸음 내딛습니다. 체중이 뒤에 남으면 걸음을 내딛을 수 없습니다. 8번 아이언으로 70% 힘으로 합니다.
"샷과 함께 걸어 나가기" 드릴은 시간이 얼마나 걸립니까?
세션당 약 10분, 15회 반복합니다.
출처
- Titleist Performance Institute — Body-Swing Connection screening
- TrackMan A/S — TrackMan Averages & Ball Flight Laws
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