Objetivo: Grabar el movimiento de dejar caer el palo por dentro
Cómo se hace
Sube al top y haz dos bajadas de ensayo hasta la altura de la cadera dejando caer las manos en vertical mientras la cadera gira; a la tercera, pega la bola. El palo debe sentirse a tu espalda, nunca por encima de los hombros.
Down-the-line: desde el top, manos y palo se mueven hacia fuera (hacia la línea de bola) antes de bajar; el palo cruza el plano y ataca out-to-in.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el drill "Pump de transición"?
Grabar el movimiento de dejar caer el palo por dentro
¿Cómo se hace el drill "Pump de transición"?
Sube al top y haz dos bajadas de ensayo hasta la altura de la cadera dejando caer las manos en vertical mientras la cadera gira; a la tercera, pega la bola. El palo debe sentirse a tu espalda, nunca por encima de los hombros.
¿Cuánto tiempo lleva el drill "Pump de transición"?