線路

15 分 20 回難易度 ●○○○○

目的： プロと同じ方法で体とフェースの向きを合わせる

やり方

ボールのすぐ外側にターゲットを指すスティックを1本、足のラインに平行なスティックをもう1本置きます。肩と腰が足元のスティックに沿っているか確認しながら打ちます。10球ごとにスティックを1本外し、補助を減らしていきます。

後方から見て、足・腰・肩のラインがボールとターゲットを結ぶラインと平行になっていません。多くの場合、肩が開いています。

プロと同じ方法で体とフェースの向きを合わせる

1セッションあたり約15分、20回が目安です。