Ziel: Körper und Schlagfläche wie im Profitraining ausrichten
Wie man ihn ausführt
Lege eine Stange auf den Boden, die knapp außerhalb des Balls auf das Ziel zeigt, und eine weitere parallel dazu entlang der Linie deiner Füße. Schlage Bälle und überprüfe, dass Schultern und Hüften der Stange an den Füßen folgen. Entferne alle 10 Bälle eine Stange, um die Hilfe schrittweise loszulassen.
Down-the-line: Die Linien von Füßen, Hüften und Schultern verlaufen nicht parallel zur Ball-Ziel-Linie; die Schultern sind meist offen.
Häufig gestellte Fragen
Wofür ist der Drill "Eisenbahnschienen"?
Körper und Schlagfläche wie im Profitraining ausrichten
Wie macht man den Drill "Eisenbahnschienen"?
Lege eine Stange auf den Boden, die knapp außerhalb des Balls auf das Ziel zeigt, und eine weitere parallel dazu entlang der Linie deiner Füße. Schlage Bälle und überprüfe, dass Schultern und Hüften der Stange an den Füßen folgen. Entferne alle 10 Bälle eine Stange, um die Hilfe schrittweise loszulassen.
Wie lange dauert der Drill "Eisenbahnschienen"?
Etwa 15 Minuten pro Session, 20 Wiederholungen.
Quellen
Harvey Penick — Harvey Penick's Little Red Book
David Leadbetter — The Golf Swing
PGA of America — PGA Teaching Manual: The Art and Science of Golf Instruction