드릴 라이브러리

기찻길

15 분 20 회 난이도 ●○○○○
목표: 프로처럼 몸과 페이스를 정렬하는 연습을 합니다

하는 방법

볼 바로 바깥에 타깃을 가리키는 스틱 하나, 발 라인을 따라 평행한 스틱 하나를 바닥에 놓습니다. 어깨와 골반이 발 쪽 스틱을 따르는지 확인하며 칩니다. 보조 도구에서 벗어나도록 10개마다 스틱을 하나씩 치웁니다.

교정하는 스윙 결함

엉성한 정렬(몸과 페이스가 서로 다른 곳을 향함)
후방 영상에서 발, 골반, 어깨 라인이 볼-타깃 라인과 평행하지 않습니다. 보통 어깨가 열려 있습니다.

자주 묻는 질문

"기찻길" 드릴은 무엇을 위한 것입니까?

프로처럼 몸과 페이스를 정렬하는 연습을 합니다

"기찻길" 드릴은 어떻게 합니까?

볼 바로 바깥에 타깃을 가리키는 스틱 하나, 발 라인을 따라 평행한 스틱 하나를 바닥에 놓습니다. 어깨와 골반이 발 쪽 스틱을 따르는지 확인하며 칩니다. 보조 도구에서 벗어나도록 10개마다 스틱을 하나씩 치웁니다.

"기찻길" 드릴은 시간이 얼마나 걸립니까?

세션당 약 15분, 20회 반복합니다.

출처

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