練習ドリル集

50 cm先の目標

15 分 20 回 難易度 ●●○○○
目的: コースで使える確実なアライメントのルーティンを自動化する

やり方

ボールの後ろから、ライン上50 cm先にある葉や芝の色の違いを見つけます。まずフェースをその目印に合わせ、それからスタンスを作ります。カゴのすべてのボールで例外なく、ルーティン全体として行います。

このドリルで直せる欠点

雑なアライメント(体とフェースが別の方向)
後方から見て、足・腰・肩のラインがボールとターゲットを結ぶラインと平行になっていません。多くの場合、肩が開いています。

よくある質問

「50 cm先の目標」ドリルは何のために行いますか?

コースで使える確実なアライメントのルーティンを自動化する

「50 cm先の目標」ドリルはどのように行いますか?

ボールの後ろから、ライン上50 cm先にある葉や芝の色の違いを見つけます。まずフェースをその目印に合わせ、それからスタンスを作ります。カゴのすべてのボールで例外なく、ルーティン全体として行います。

「50 cm先の目標」ドリルにはどのくらい時間がかかりますか?

1セッションあたり約15分、20回が目安です。

出典

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