Objectif : Automatiser une routine d'alignement fiable pour le parcours
Comment le faire
Depuis l'arrière de la balle, choisis une feuille ou une tache à 50 cm sur ta ligne. Aligne d'abord la face du club sur ce repère, puis construis le stance. Fais-le pour chaque balle du seau sans exception, comme une routine complète.
Down-the-line : les lignes des pieds, des hanches et des épaules ne sont pas parallèles à la ligne balle-objectif ; les épaules sont souvent ouvertes.
Questions fréquentes
À quoi sert le drill "L'objectif à 50 cm" ?
Automatiser une routine d'alignement fiable pour le parcours
Comment faire le drill "L'objectif à 50 cm" ?
Depuis l'arrière de la balle, choisis une feuille ou une tache à 50 cm sur ta ligne. Aligne d'abord la face du club sur ce repère, puis construis le stance. Fais-le pour chaque balle du seau sans exception, comme une routine complète.
Combien de temps prend le drill "L'objectif à 50 cm" ?
Environ 15 minutes par séance, 20 répétitions.
Sources
Harvey Penick — Harvey Penick's Little Red Book
David Leadbetter — The Golf Swing
PGA of America — PGA Teaching Manual: The Art and Science of Golf Instruction