Alignement négligé (corps et face vers des directions différentes)
Réponse rapide : Down-the-line : les lignes des pieds, des hanches et des épaules ne sont pas parallèles à la ligne balle-objectif ; les épaules sont souvent ouvertes.
Effet sur la balle
Le path suit les épaules : ouvertes, elles produisent un out-to-in avec pull ou slice ; fermées, un push ou un hook. La dispersion double sans que le swing change.
Causes (par fréquence)
Aligner le corps vers l'objectif au lieu de parallèle à sa gauche (effet voie ferrée)
Ne pas utiliser d'objectif intermédiaire à la mise en place
Routine d'address incohérente
Comment le corriger
Choisis un objectif intermédiaire à 50 cm de la balle : aligne d'abord la face du club, puis le corps parallèle
Drills qui le corrigent
Voie ferrée · 15 min · 20 répétitions
Aligner le corps et la face comme à l'entraînement professionnel Place une baguette au sol pointant vers l'objectif juste à l'extérieur de la balle, et une autre parallèle sur la ligne de tes pieds. Frappe des balles en vérifiant que les épaules et les hanches suivent la baguette des pieds. Retire une baguette toutes les 10 balles pour te détacher progressivement de l'aide.
L'objectif à 50 cm · 15 min · 20 répétitions
Automatiser une routine d'alignement fiable pour le parcours Depuis l'arrière de la balle, choisis une feuille ou une tache à 50 cm sur ta ligne. Aligne d'abord la face du club sur ce repère, puis construis le stance. Fais-le pour chaque balle du seau sans exception, comme une routine complète.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que "Alignement négligé (corps et face vers des directions différentes)" dans le swing de golf ?
Down-the-line : les lignes des pieds, des hanches et des épaules ne sont pas parallèles à la ligne balle-objectif ; les épaules sont souvent ouvertes.
Quel est l'effet de alignement négligé (corps et face vers des directions différentes) sur la balle ?
Le path suit les épaules : ouvertes, elles produisent un out-to-in avec pull ou slice ; fermées, un push ou un hook. La dispersion double sans que le swing change.
Comment corriger alignement négligé (corps et face vers des directions différentes) ?
Choisis un objectif intermédiaire à 50 cm de la balle : aligne d'abord la face du club, puis le corps parallèle
Sources
Harvey Penick — Harvey Penick's Little Red Book
David Leadbetter — The Golf Swing
PGA of America — PGA Teaching Manual: The Art and Science of Golf Instruction