練習ドリル集

足の内側に圧力

やり方

右足の外側の縁の下にゴルフボールを置きます。バックスイングの間ずっと、圧力が足の内側に残るのを感じながら素振りをします。その後、足の下のボールを外し、同じ感覚を探しながら打ちます。

このドリルで直せる欠点

よくある質問

「足の内側に圧力」ドリルは何のために行いますか？

右サイドに乗せても外へ逃がさない

「足の内側に圧力」ドリルはどのように行いますか？

右足の外側の縁の下にゴルフボールを置きます。バックスイングの間ずっと、圧力が足の内側に残るのを感じながら素振りをします。その後、足の下のボールを外し、同じ感覚を探しながら打ちます。

「足の内側に圧力」ドリルにはどのくらい時間がかかりますか？

1セッションあたり約10分、15回が目安です。

出典

• Titleist Performance Institute — Body-Swing Connection screening
• David Leadbetter — The Golf Swing