드릴 라이브러리
발 안쪽의 압력
10 분
15 회
난이도 ●●○○○
목표: 바깥으로 흘리지 않고 트레일 쪽에 체중을 싣습니다
하는 방법
트레일 발 바깥쪽 가장자리 아래에 골프공을 놓습니다. 백스윙 내내 압력이 발 안쪽에 머무는 것을 느끼며 스윙합니다. 그다음 발밑의 공을 빼고 같은 느낌으로 볼을 칩니다.
교정하는 스윙 결함
스웨이(백스윙 중 측면 이동)
정면에서 백스윙 중 트레일 골반이 회전하지 않고 트레일 발 바깥으로 밀려 나가며, 머리가 오른쪽으로 몇 센티미터 이동합니다.
자주 묻는 질문
"발 안쪽의 압력" 드릴은 무엇을 위한 것입니까?
바깥으로 흘리지 않고 트레일 쪽에 체중을 싣습니다
"발 안쪽의 압력" 드릴은 어떻게 합니까?
트레일 발 바깥쪽 가장자리 아래에 골프공을 놓습니다. 백스윙 내내 압력이 발 안쪽에 머무는 것을 느끼며 스윙합니다. 그다음 발밑의 공을 빼고 같은 느낌으로 볼을 칩니다.
"발 안쪽의 압력" 드릴은 시간이 얼마나 걸립니까?
세션당 약 10분, 15회 반복합니다.
출처
- Titleist Performance Institute — Body-Swing Connection screening
- David Leadbetter — The Golf Swing
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