드릴 라이브러리
스틱 지붕 아래로
15 분
12 회
난이도 ●●●○○
목표: 너무 가파른 백스윙을 평평하게 만듭니다
하는 방법
얼라인먼트 스틱을 의자에 기대어 트레일 어깨 위의 클럽 플레인을 따르게 놓습니다. 클럽이 스틱 바로 아래로, 몸 주위를 돌며 지나가는 느낌으로 백스윙합니다. 리허설과 부드러운 실제 샷을 번갈아 합니다.
교정하는 스윙 결함
너무 가파른 백스윙 플레인
후방 영상에서 몸통 회전이 거의 없이 클럽이 손 라인 바깥으로 올라가고, 톱에서 손이 기능적 플레인보다 매우 높습니다.
자주 묻는 질문
"스틱 지붕 아래로" 드릴은 무엇을 위한 것입니까?
너무 가파른 백스윙을 평평하게 만듭니다
"스틱 지붕 아래로" 드릴은 어떻게 합니까?
얼라인먼트 스틱을 의자에 기대어 트레일 어깨 위의 클럽 플레인을 따르게 놓습니다. 클럽이 스틱 바로 아래로, 몸 주위를 돌며 지나가는 느낌으로 백스윙합니다. 리허설과 부드러운 실제 샷을 번갈아 합니다.
"스틱 지붕 아래로" 드릴은 시간이 얼마나 걸립니까?
세션당 약 15분, 12회 반복합니다.
출처
- David Leadbetter — The Golf Swing
- Dr. Young-Hoo Kwon, Texas Woman's University — Golf Biomechanics Instructor Program (secuencia cinemática, plano funcional)
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