드릴 라이브러리

트레일 허벅지 위의 가슴

하는 방법

트레일 발 뒤꿈치 안쪽에 압력이 느껴지고 가슴이 트레일 허벅지 위로 돌아갈 때까지 천천히 백스윙합니다. 톱에서 2초 멈춘 뒤 다운스윙합니다. 거울에서 백스윙 때 머리가 타깃 쪽으로 기울면 안 됩니다.

교정하는 스윙 결함

자주 묻는 질문

"트레일 허벅지 위의 가슴" 드릴은 무엇을 위한 것입니까?

올바른 쪽에 체중을 실어 리버스 피벗을 없앱니다

"트레일 허벅지 위의 가슴" 드릴은 어떻게 합니까?

트레일 발 뒤꿈치 안쪽에 압력이 느껴지고 가슴이 트레일 허벅지 위로 돌아갈 때까지 천천히 백스윙합니다. 톱에서 2초 멈춘 뒤 다운스윙합니다. 거울에서 백스윙 때 머리가 타깃 쪽으로 기울면 안 됩니다.

"트레일 허벅지 위의 가슴" 드릴은 시간이 얼마나 걸립니까?

세션당 약 10분, 15회 반복합니다.

출처

• Titleist Performance Institute — Body-Swing Connection screening
• David Leadbetter — The Golf Swing