Objetivo: Eliminar el reverse pivot cargando el lado correcto
Cómo se hace
Haz backswings lentos hasta sentir la presión en el talón interior del pie derecho y el pecho girado sobre el muslo derecho. Mantén 2 segundos en el top y baja. En el espejo, la cabeza no debe inclinarse hacia el objetivo en la subida.
Face-on: en el top el peso está sobre el pie izquierdo y la columna se inclina hacia el objetivo; en la bajada el peso cae hacia atrás.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el drill "Pecho sobre muslo derecho"?
Eliminar el reverse pivot cargando el lado correcto
¿Cómo se hace el drill "Pecho sobre muslo derecho"?
Haz backswings lentos hasta sentir la presión en el talón interior del pie derecho y el pecho girado sobre el muslo derecho. Mantén 2 segundos en el top y baja. En el espejo, la cabeza no debe inclinarse hacia el objetivo en la subida.
¿Cuánto tiempo lleva el drill "Pecho sobre muslo derecho"?
Unos 10 minutos por sesión, 15 repeticiones.
Fuentes
Titleist Performance Institute — Body-Swing Connection screening