Biblioteca de drills

El guardián exterior

15 min 20 repeticiones Dificultad ●●●○○
Objetivo: Obligar a la bajada a llegar por dentro

Cómo se hace

Coloca un headcover 5 cm por fuera y 10 cm por detrás de la bola. Pega bolas sin tocarlo: si bajas por fuera, lo golpearás antes que a la bola. Empieza con hierro 8 al 60% y sube la intensidad de forma gradual.

Qué falta corrige

Over the top (bajada por fuera)
Down-the-line: desde el top, manos y palo se mueven hacia fuera (hacia la línea de bola) antes de bajar; el palo cruza el plano y ataca out-to-in.

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve el drill "El guardián exterior"?

Obligar a la bajada a llegar por dentro

¿Cómo se hace el drill "El guardián exterior"?

Coloca un headcover 5 cm por fuera y 10 cm por detrás de la bola. Pega bolas sin tocarlo: si bajas por fuera, lo golpearás antes que a la bola. Empieza con hierro 8 al 60% y sube la intensidad de forma gradual.

¿Cuánto tiempo lleva el drill "El guardián exterior"?

Unos 15 minutos por sesión, 20 repeticiones.

Fuentes

Entrena este drill con el coach IA de Birdia →