스윙 결함 백과
너무 가파른 백스윙 플레인
핵심 답변: 후방 영상에서 몸통 회전이 거의 없이 클럽이 손 라인 바깥으로 올라가고, 톱에서 손이 기능적 플레인보다 매우 높습니다.
구질에 미치는 영향
가파른 아웃-인 다운스윙: 깊은 디봇, 풀, 슬라이스가 나옵니다. 드라이버에서는 스핀이 많아지고 캐리가 줄어듭니다.
원인(빈도순)
- 몸통을 돌리지 않고 팔로 클럽을 들어 올림
- 어드레스에서 너무 꼿꼿하게 섬
교정법
- 어깨 회전과 함께 클럽이 몸 주위로 도는 느낌을 갖습니다. 백스윙 중간에 샤프트가 볼 라인을 가리켜야 합니다
이 결함을 교정하는 드릴
스틱 지붕 아래로 ·
15 분 · 12 회
너무 가파른 백스윙을 평평하게 만듭니다 얼라인먼트 스틱을 의자에 기대어 트레일 어깨 위의 클럽 플레인을 따르게 놓습니다. 클럽이 스틱 바로 아래로, 몸 주위를 돌며 지나가는 느낌으로 백스윙합니다. 리허설과 부드러운 실제 샷을 번갈아 합니다.
자주 묻는 질문
골프 스윙에서 "너무 가파른 백스윙 플레인" 결함이란 무엇입니까?
후방 영상에서 몸통 회전이 거의 없이 클럽이 손 라인 바깥으로 올라가고, 톱에서 손이 기능적 플레인보다 매우 높습니다.
"너무 가파른 백스윙 플레인" 결함은 구질에 어떤 영향을 줍니까?
가파른 아웃-인 다운스윙: 깊은 디봇, 풀, 슬라이스가 나옵니다. 드라이버에서는 스핀이 많아지고 캐리가 줄어듭니다.
"너무 가파른 백스윙 플레인" 결함은 어떻게 교정합니까?
어깨 회전과 함께 클럽이 몸 주위로 도는 느낌을 갖습니다. 백스윙 중간에 샤프트가 볼 라인을 가리켜야 합니다
출처
- David Leadbetter — The Golf Swing
- Dr. Young-Hoo Kwon, Texas Woman's University — Golf Biomechanics Instructor Program (secuencia cinemática, plano funcional)
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