스윙이 너무 가파른 이유는?
"가파른" 스윙의 의미
Ben Hogan은 유명한 유리판 이미지로 스윙 플레인을 설명했습니다. 어깨에 걸쳐져 볼을 지나는 기울어진 판입니다. 앞팔과 클럽이 그 유리 위로 올라가면 스윙이 너무 가파른 것입니다. 반대로 한참 아래로 떨어진다면 플랫한 것입니다.
문제는 겉모습만이 아닙니다. 가파른 플레인은 어택 앵글을 바꿉니다. TrackMan은 이를 클럽헤드가 볼에 도달할 때 움직이는 각도로 정의합니다. 아이언에서 투어 선수들은 7번 아이언으로 평균 약 -4°로 내려칩니다(수천 개 스윙의 TrackMan 데이터). 볼을 압축하는 깔끔한 다운블로입니다. 너무 가파른 스윙은 그 하강을 과장해 땅을 너무 많이 파고 컨택트 오류를 늘립니다.
어떤 문제를 일으키는가
- 뒤땅이나 얇은 컨택트: 매우 가파른 아크는 여유가 거의 없이 도착합니다. 조금만 일찍 오면 클럽이 땅에 박히고(뒤땅), 조금만 늦으면 볼의 가운데를 칩니다(얇은 샷).
- 깊은 디봇과 높이 뜨기만 하는 샷: 과도한 하강은 스핀과 다이내믹 로프트를 너무 많이 더합니다. 볼은 높이 뜨지만 거리를 잃습니다.
- 엎어 치기와 슬라이스: 가파른 위치에서는 어깨로 당겨 클럽을 플레인 바깥으로 떨어뜨리는 것이 자연스러운 반응입니다. 거기서 궤도에 비해 페이스가 열린 전형적인 슬라이스가 나타납니다(TrackMan 볼 비행 법칙).
David Leadbetter는 플레인이 백스윙에서 정해진다고 강조합니다. 손을 들어 올리고 손목을 너무 일찍 꺾는 테이크어웨이는 클럽을 몸 주위로 회전시키는 대신 수직으로 밀어 올립니다.
내가 그런지 아는 방법과 고치는 방법
가장 흔한 원인은 손을 들어 올리는 테이크어웨이, 부족한 몸 회전, 또는 백스윙에서 지나치게 가파른 어깨 플레인입니다. 고치려면 Leadbetter는 손이 하늘로 곧장 올라가는 대신 어깨의 기울기를 따라가는, 더 "둥근" 백스윙을 생각하라고 권합니다.
문제는 맨눈으로는 플레인에서 몇 도 벗어났는지 알 수 없다는 것입니다. Birdia는 휴대폰 영상으로 백스윙을 분석해 클럽이 플레인 라인 위로 넘어가는지 표시하므로, 무작정 고치기 전에 문제가 백스윙(가파름)에 있는지 전환(엎어 치기)에 있는지 알 수 있습니다.
출처
- Ben Hogan — Five Lessons: The Modern Fundamentals of Golf.
- David Leadbetter — The Golf Swing.
- TrackMan — Ball Flight Laws.
자주 묻는 질문
가파른 스윙은 항상 슬라이스를 만드나요?
아닙니다. 가파름은 백스윙 플레인을 말하고, 슬라이스는 임팩트에서의 페이스와 궤도의 관계에 달려 있습니다. 다만 매우 가파른 플레인에서는 본능적으로 엎어 치게 되고, TrackMan의 볼 비행 법칙에 따르면 열린 페이스와 아웃사이드-인 궤도가 슬라이스의 전형적인 공식입니다.
가파른 것과 플랫한 것 중 어느 쪽이 나은가요?
경우에 따라 다릅니다. 어느 극단도 이상적이지 않습니다. Hogan은 유리를 위나 아래로 깨지 않고 유리판 안에 스윙을 유지하기를 원했습니다. 생체역학적으로 키 큰 골퍼는 약간 가파른 쪽으로, 키 작은 골퍼는 더 플랫한 쪽으로 기울기 쉽지만, 자기 몸에 맞는 이상적인 플레인에서 크게 벗어나면 컨택트가 나빠집니다.
스윙이 너무 가파른지 어떻게 측정하나요?
"다운 더 라인"(뒤에서 목표와 일직선으로) 시점의 영상으로 합니다. 어드레스에서 플레인 라인을 긋고 백스윙에서 클럽이 그 위로 넘어가는지 확인합니다. Birdia는 휴대폰으로 그 분석을 하며, 서로 다른 문제인 플레인 결점과 전환 결점을 구분해 줍니다.
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