골프의 원피스 테이크어웨이란?
"원피스"의 의미
테이크어웨이는 스윙의 첫 구간으로, 대략 클럽이 지면과 평행해질 때까지입니다. "원피스"란 이 시작을 손이 아니라 상체와 어깨의 회전이 이끈다는 뜻입니다. 팔, 손, 어깨가 하나의 블록처럼 움직이는 삼각형을 만듭니다.
Hogan은 이를 손, 팔, 어깨가 함께 뒤로 가고, 시작 단계에서 손목은 능동적으로 아무것도 하지 않는 동작으로 설명했습니다. Leadbetter도 같은 생각을 강조합니다. 첫 구간 동안 클럽은 손으로 안쪽으로 당겨지는 것이 아니라 몸과 함께 회전하며 가슴 앞에 머뭅니다.
왜 중요한가
깔끔한 테이크어웨이는 처음부터 클럽을 플레인 위에 올려놓아, 이후에 필요한 보상 동작을 줄여 줍니다. 가장 흔한 결점은 인사이드 테이크어웨이입니다. 손이 클럽을 몸 안쪽과 뒤쪽으로 끌어당기면, 거의 항상 이후에 클럽이 너무 가파르게 서고 위에서 덮어 치게 됩니다.
첫 단추가 잘 끼워지면 나머지 백스윙이 스스로 정리될 가능성이 훨씬 커집니다. 그래서 레슨 프로들은 이를 최우선 출발점으로 다룹니다.
연습하는 법
- 삼각형 드릴: 처음 1.5피트 동안 가슴의 로고와 손이 함께 움직이는 것을 느낍니다. 손이 가슴보다 앞서 간다면 조작하고 있는 것입니다.
- 클럽 평행 체크포인트: 클럽이 지면과 평행해졌을 때 대략 타깃 라인 방향을 가리키고, 토는 위를 향해야 합니다. 정면과 다운더라인에서 촬영하세요.
- 느린 백스윙 템포: 서두른 테이크어웨이는 대개 나머지를 어긋나게 합니다. 올라갈 때의 절제된 템포가 한 덩어리를 유지하는 데 도움이 됩니다.
Birdia의 기기 내 분석은 테이크어웨이를 스윙의 나머지 부분과 분리해, 첫 구간에서 클럽이 안쪽으로 들어오는지 감지합니다. 바로 그곳에서 대부분의 플레인 문제가 생깁니다. 그 특정 프레임을 보면 시작이 한 덩어리인지, 손이 너무 많은 일을 하는지 알 수 있습니다.
출처
- Ben Hogan — Five Lessons.
- David Leadbetter — The Golf Swing.
- PGA Teaching Manual.
자주 묻는 질문
원피스 테이크어웨이는 어디까지인가요?
일반적으로 클럽이 지면과 평행해질 때까지, 대략 엉덩이 높이까지입니다. 그 뒤로는 손목이 자연스럽게 꺾이기 시작합니다. 핵심은 첫 구간을 능동적인 손 동작이 아니라 상체의 회전이 이끄는 것입니다.
원피스 테이크어웨이는 손목을 쓰지 않는다는 뜻인가요?
완전히 그렇지는 않습니다. 시작 단계에서 손목을 능동적으로 조작하지 않는다는 뜻입니다. 손목의 코킹은 클럽이 올라가면서 점진적으로 일어나지만, 처음 1.5피트에서 억지로 만들어서는 안 됩니다. Hogan은 시작을 팔, 손, 어깨가 함께 뒤로 가는 것으로, 이른 손목 동작이 없는 것으로 설명했습니다.
클럽을 안쪽으로 끌고 있는지 어떻게 알 수 있나요?
다운더라인에서 촬영하세요. 클럽이 지면과 평행할 때 볼 라인 위나 그 근처에 있어야 하며, 몸 뒤쪽으로 한참 빠져 있으면 안 됩니다. 클럽이 손 뒤로 사라진다면 안쪽으로 당기고 있는 것입니다. Birdia는 테이크어웨이의 그 지점을 짚어 주므로 추측하지 않고 확인할 수 있습니다.
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