스윙 결함 백과
플라잉 엘보(트레일 팔꿈치 들림)
핵심 답변: 후방 영상에서 톱 때 트레일 팔꿈치가 옆구리에서 떨어져 지면이 아닌 뒤쪽을 가리키고, 샤프트가 라인을 가로지릅니다(크로스).
구질에 미치는 영향
오버 더 톱 다운스윙을 부릅니다. 풀 슬라이스, 토 쪽 타격, 압축 손실이 생깁니다.
원인(빈도순)
- 몸통과 연결되지 않은 팔 위주의 백스윙
- 트레일 전완의 과도한 회전
교정법
- 트레일 겨드랑이에 수건을 끼우고 톱까지 떨어뜨리지 않아 팔꿈치가 지면을 가리키게 합니다
이 결함을 교정하는 드릴
겨드랑이 수건 ·
10 분 · 15 회
트레일 팔을 몸통에 연결하고 팔꿈치를 아래로 향하게 합니다 트레일 겨드랑이에 수건이나 헤드커버를 끼웁니다. 임팩트 이후까지 떨어뜨리지 않고 3/4 스윙을 합니다. 하프 스윙부터 시작해 수건이 10번 연속 버틸 때만 길이를 늘립니다.
자주 묻는 질문
골프 스윙에서 "플라잉 엘보(트레일 팔꿈치 들림)" 결함이란 무엇입니까?
후방 영상에서 톱 때 트레일 팔꿈치가 옆구리에서 떨어져 지면이 아닌 뒤쪽을 가리키고, 샤프트가 라인을 가로지릅니다(크로스).
"플라잉 엘보(트레일 팔꿈치 들림)" 결함은 구질에 어떤 영향을 줍니까?
오버 더 톱 다운스윙을 부릅니다. 풀 슬라이스, 토 쪽 타격, 압축 손실이 생깁니다.
"플라잉 엘보(트레일 팔꿈치 들림)" 결함은 어떻게 교정합니까?
트레일 겨드랑이에 수건을 끼우고 톱까지 떨어뜨리지 않아 팔꿈치가 지면을 가리키게 합니다
출처
- David Leadbetter — The Golf Swing
- PGA of America — PGA Teaching Manual: The Art and Science of Golf Instruction
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