Objetivo: Cargar el lado derecho sin salirse de él
Cómo se hace
Coloca una bola de golf bajo el borde exterior del pie derecho. Haz swings notando que la presión se queda en el interior del pie durante toda la subida. Después pega bolas sin la bola bajo el pie buscando la misma sensación.
Face-on: la cadera derecha se desplaza lateralmente fuera del pie derecho durante el backswing en vez de rotar; la cabeza viaja varios centímetros a la…
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el drill "Presión en el interior del pie"?
Cargar el lado derecho sin salirse de él
¿Cómo se hace el drill "Presión en el interior del pie"?
Coloca una bola de golf bajo el borde exterior del pie derecho. Haz swings notando que la presión se queda en el interior del pie durante toda la subida. Después pega bolas sin la bola bajo el pie buscando la misma sensación.
¿Cuánto tiempo lleva el drill "Presión en el interior del pie"?
Unos 10 minutos por sesión, 15 repeticiones.
Fuentes
Titleist Performance Institute — Body-Swing Connection screening