Ziel: Die rechte Seite belasten, ohne über den Fuß hinauszugehen
Wie man ihn ausführt
Lege einen Golfball unter die Außenkante des rechten Fußes. Führe Schwünge aus und spüre, wie der Druck während des gesamten Backswings auf der Innenseite des Fußes bleibt. Schlage danach Bälle ohne den Ball unter dem Fuß und suche dasselbe Gefühl.
Face-on: Die rechte Hüfte verschiebt sich im Backswing seitlich aus dem rechten Fuß heraus, statt zu rotieren; der Kopf wandert mehrere Zentimeter nach…
Häufig gestellte Fragen
Wofür ist der Drill "Druck auf der Innenseite des Fußes"?
Die rechte Seite belasten, ohne über den Fuß hinauszugehen
Wie macht man den Drill "Druck auf der Innenseite des Fußes"?
Lege einen Golfball unter die Außenkante des rechten Fußes. Führe Schwünge aus und spüre, wie der Druck während des gesamten Backswings auf der Innenseite des Fußes bleibt. Schlage danach Bälle ohne den Ball unter dem Fuß und suche dasselbe Gefühl.
Wie lange dauert der Drill "Druck auf der Innenseite des Fußes"?
Etwa 10 Minuten pro Session, 15 Wiederholungen.
Quellen
Titleist Performance Institute — Body-Swing Connection screening