練習ドリル集

トップは10時半

やり方

正面から撮影し、左腕が時計の10時半を指すところまでだけ上げます。動画でシャフトが水平を越えていないか確認します。10回中8回できたら、そのトップ位置で80%の力で打ちます。

このドリルで直せる欠点

よくある質問

「トップは10時半」ドリルは何のために行いますか？

肩の回転を失わずにオーバースイングを縮める

「トップは10時半」ドリルはどのように行いますか？

正面から撮影し、左腕が時計の10時半を指すところまでだけ上げます。動画でシャフトが水平を越えていないか確認します。10回中8回できたら、そのトップ位置で80%の力で打ちます。

「トップは10時半」ドリルにはどのくらい時間がかかりますか？

1セッションあたり約15分、20回が目安です。

出典

• Jack Nicklaus (con Ken Bowden) — Golf My Way
• David Leadbetter — The Golf Swing