2026-08-31 · Birdiaブログ

アプローチの「すくい打ち」とは？

実際に起きていること

すくい打ちをするとき、意識の中で手が頭より先走っています。ボールを上げるのを「助けたい」ので、インパクト直前に左手首が折れます（フリップ）。その結果、クラブはフェースが空を向いた状態で、上昇軌道で当たります。ウェッジのロフトはそれだけでボールを上げてくれます。自分で上げようとすると、リーディングエッジで当たってしまうのです。

二度打ちは、リーディングエッジやソールが地面やボールに当たって跳ね、ゆっくり方向も定まらずに動くクラブヘッドが、その途中でもう一度ボールに触れるときに起きます。すくい打ちと減速が組み合わさった証拠です。手がゆるみ、ヘッドが滑っているのです。

Stan Utley は端的に説明しています。ショートゲームでは手首は角度を保ち、胸が動きを主導する。フリップはその角度を壊してしまう、と。Dave Pelz は別の角度から同じことを強調しています。インパクトはダウンブローであるべきで、スイング軌道の最下点はボールの先になければならない、と。

頭に入れておくべき数字

Dave Pelz は Short Game Bible のために何千ものラウンドを測定し、全ショットのおよそ 60–65% が100ヤード以内で打たれていることを発見しました。つまり、最も打数を失っている場所こそ、すくい打ちが最も大きな損害を与える場所なのです。だからこそ、ドライバーより先に直す価値があります。

正しいメカニクスは覚えやすいものです。体重は左、グリップは前、上から打ち込む。Harvey Penick は、「すくう」のではなくクラブに仕事をさせるというイメージでそれを教えていました。インパクトでグリップエンドが左腰を指していれば、実質的なロフトがわずかに減り、インパクトがきれいで再現性のあるものになります。

Birdia では、スマートフォンでアプローチを動画分析すると、インパクトでの手首のこねとグリップの位置、つまりすくい打ちを示す2つの特徴をアプリが検出します。グリップが遅れて到達していることを画面で見ると、たいていそれが、ボールを上げようとするのをやめるきっかけになります。

直し方

1. 体重を左にして構える。 体重の大部分を左足に乗せ、ショットの間ずっとそのままにします。体重が後ろに残るとすくい打ちを助長します。

2. グリップはボールより前に。 シャフトはターゲット方向にわずかに傾けます。インパクトでもその傾きを保ちましょう。

3. ボールの後に地面に当てる。 ディボット（または芝をこする跡）は、ボールのあった位置かそのすぐ先から始まり、決して手前からではありません。

4. 滑らかに加速しながら振り抜く。 減速はすくい打ちの近い親戚です。振り抜きをやめれば、手首がこねて補おうとします。

Utley のドリル：インパクトでシャツのロゴがボールを指す感覚で、小さなスイングをします。胸が回ってくれば、手は何も「救出」する必要がありません。

Birdia では、10回続けてアプローチを撮影し、最下点が毎回ボールの先で安定しているかを確認できます。その一貫性こそ、フリップがなくなった証拠です。

出典

• Dave Pelz — Short Game Bible.
• Stan Utley — The Art of the Short Game.
• Harvey Penick — Little Red Book.

よくある質問

すくい打ちはダフリと同じですか？

いいえ、ただしたいてい一緒に起こります。すくい打ちは原因（手首でボールを上げようとすること）で、ダフリはその結果のひとつです。クラブが上昇軌道で到達し、体重が後ろに残っていると、ソールがボールより先に地面に当たります。トップや、あの嫌な二度打ちも生みます。すくい打ちを直すと、たいていこの3つすべてが直ります。

アプローチでは手首を完全に固定すべきですか？

完全にではありませんが、角度は保つべきです。Utley は、手首はバックスイングで自然にコックされ、インパクトでもその角度を保ち、こねないことを教えています。誤りは手首を使うことではなく、「すくう」ために手首を後ろに折ることです。手首を硬く固めるのではなく、しっかりした手首と回転する胸をイメージしましょう。

二度打ちは罰打になりますか？

かつてはそうでしたが、2019年以降は追加の1打にはなりません。ゴルフ規則では、偶然の二度打ちは1打として数えます。以前は罰がありましたが、今はありません。ただし、それでも技術的な問題、つまりすくい打ちと減速の症状であり、距離とコントロールを失わせているので、いずれにしても直す価値があります。