スイングの欠点事典
すくい打ち（インパクトで手首が折れる）
要点： 正面から見て、インパクトで左手首が甲側に折れ、シャフトがターゲットと反対側に傾いています。手がクラブヘッドより遅れています。
球筋への影響
ダイナミックロフトが大きく増え、高く飛ばない球に。最下点がボールの手前にあるため、トップとダフリが交互に出ます。
原因（頻度順）
- ボールを上げようとする本能
- インパクトで体重が右に残っている
- その前にタメが失われている（キャスティング）
直し方
- インパクトでは手をクラブヘッドより先に。左手首はフラット、ディボットはボールの先に取ります
この欠点を直すドリル
インパクトバッグ ·
10 分 · 15 回
手が先行したインパクトの形を身につける インパクトバッグ（または大きく丸めたタオル）を打ち、当たったところで止めます。シャフトはターゲット側に傾き、左手首はフラット、体重は左足に。2秒止めて形を確認します。バッグ3回と実際のボール3球を交互に行います。
9時のパンチショット ·
15 分 · 20 回
手を先行させてボールをつぶす 9番アイアンでハーフバックスイングから低く振り抜きます。手は先行させ、弾道はいつもより一段低く。ボールは低く、つぶれた球で出るはずです。10球続けてできてから振り幅を広げます。
よくある質問
ゴルフスイングにおける「すくい打ち（インパクトで手首が折れる）」とは何ですか？
正面から見て、インパクトで左手首が甲側に折れ、シャフトがターゲットと反対側に傾いています。手がクラブヘッドより遅れています。
「すくい打ち（インパクトで手首が折れる）」は球筋にどのような影響を与えますか？
ダイナミックロフトが大きく増え、高く飛ばない球に。最下点がボールの手前にあるため、トップとダフリが交互に出ます。
「すくい打ち（インパクトで手首が折れる）」はどうすれば直せますか？
インパクトでは手をクラブヘッドより先に。左手首はフラット、ディボットはボールの先に取ります
出典
- Adam Young — The Practice Manual
- TrackMan A/S — TrackMan Averages & Ball Flight Laws
Birdiaであなたのスイングのこの欠点を無料でチェックしましょう →