練習ドリル集

胸の高さを変えない

やり方

正面から撮影し、アドレス時の頭の高さを画面に線で記します。70%の力で打ち、インパクト前に頭が上がらないか確認します。下ろしながら胸でボールにかぶさる感覚です。

このドリルで直せる欠点

よくある質問

「胸の高さを変えない」ドリルは何のために行いますか？

インパクトの後まで前傾を保つ

「胸の高さを変えない」ドリルはどのように行いますか？

正面から撮影し、アドレス時の頭の高さを画面に線で記します。70%の力で打ち、インパクト前に頭が上がらないか確認します。下ろしながら胸でボールにかぶさる感覚です。

「胸の高さを変えない」ドリルにはどのくらい時間がかかりますか？

1セッションあたり約15分、15回が目安です。

出典

• Adam Young — The Practice Manual
• David Leadbetter — The Golf Swing