練習ドリル集

ティーのゲート

やり方

クラブヘッドよりわずかに広いゲートになるよう、2本のティーを地面に刺します。1本はトウの外、もう1本はヒールの内側です。どちらにも触れずにクラブを通します。最初はリハーサル、次にボールを置いて。内側のティーに当たるなら、手が外に押し出されている証拠です。

このドリルで直せる欠点

よくある質問

「ティーのゲート」ドリルは何のために行いますか？

打点を芯に集め、ヒール打ちをなくす

「ティーのゲート」ドリルはどのように行いますか？

クラブヘッドよりわずかに広いゲートになるよう、2本のティーを地面に刺します。1本はトウの外、もう1本はヒールの内側です。どちらにも触れずにクラブを通します。最初はリハーサル、次にボールを置いて。内側のティーに当たるなら、手が外に押し出されている証拠です。

「ティーのゲート」ドリルにはどのくらい時間がかかりますか？

1セッションあたり約15分、20回が目安です。

出典

• Adam Young — The Practice Manual
• PGA of America — PGA Teaching Manual: The Art and Science of Golf Instruction