드릴 라이브러리
티 게이트
15 분
20 회
난이도 ●●●○○
목표: 타점을 중앙으로 모으고 힐 타격을 없앱니다
하는 방법
클럽헤드보다 아주 조금 넓게 티 두 개를 꽂아 게이트를 만듭니다: 하나는 토 바깥, 하나는 힐 안쪽. 둘 다 건드리지 않고 클럽을 통과시킵니다 — 먼저 리허설, 그다음 볼과 함께. 안쪽 티를 맞히면 손이 바깥으로 밀려 나갔다는 뜻입니다.
교정하는 스윙 결함
힐 타격(생크 위험)
임팩트 자국이 힐이나 호젤 쪽에 있습니다. 영상에서 임팩트 때 손이 어드레스 때보다 몸에서 멀리 있습니다.
자주 묻는 질문
"티 게이트" 드릴은 무엇을 위한 것입니까?
타점을 중앙으로 모으고 힐 타격을 없앱니다
"티 게이트" 드릴은 어떻게 합니까?
클럽헤드보다 아주 조금 넓게 티 두 개를 꽂아 게이트를 만듭니다: 하나는 토 바깥, 하나는 힐 안쪽. 둘 다 건드리지 않고 클럽을 통과시킵니다 — 먼저 리허설, 그다음 볼과 함께. 안쪽 티를 맞히면 손이 바깥으로 밀려 나갔다는 뜻입니다.
"티 게이트" 드릴은 시간이 얼마나 걸립니까?
세션당 약 15분, 20회 반복합니다.
출처
- Adam Young — The Practice Manual
- PGA of America — PGA Teaching Manual: The Art and Science of Golf Instruction
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