핵심 답변: 임팩트 자국이 힐이나 호젤 쪽에 있습니다. 영상에서 임팩트 때 손이 어드레스 때보다 몸에서 멀리 있습니다.
구질에 미치는 영향
힐에 맞으면 볼 스피드가 줄고 페이드가 되기 쉽습니다. 호젤에 맞으면 오른쪽으로 비스듬히 튀어 나갑니다(생크).
원인(빈도순)
얼리 익스텐션이 손을 바깥으로 밀어냄
다운스윙에서 체중이 발끝으로 쏠림
오버 더 톱 다운스윙
교정법
티 게이트: 토 바깥에 티 하나, 힐 안쪽에 티 하나. 바깥 티를 건드리지 않고 클럽을 통과시킵니다
이 결함을 교정하는 드릴
티 게이트 · 15 분 · 20 회
타점을 중앙으로 모으고 힐 타격을 없앱니다 클럽헤드보다 아주 조금 넓게 티 두 개를 꽂아 게이트를 만듭니다: 하나는 토 바깥, 하나는 힐 안쪽. 둘 다 건드리지 않고 클럽을 통과시킵니다 — 먼저 리허설, 그다음 볼과 함께. 안쪽 티를 맞히면 손이 바깥으로 밀려 나갔다는 뜻입니다.
자주 묻는 질문
골프 스윙에서 "힐 타격(생크 위험)" 결함이란 무엇입니까?
임팩트 자국이 힐이나 호젤 쪽에 있습니다. 영상에서 임팩트 때 손이 어드레스 때보다 몸에서 멀리 있습니다.
"힐 타격(생크 위험)" 결함은 구질에 어떤 영향을 줍니까?
힐에 맞으면 볼 스피드가 줄고 페이드가 되기 쉽습니다. 호젤에 맞으면 오른쪽으로 비스듬히 튀어 나갑니다(생크).
"힐 타격(생크 위험)" 결함은 어떻게 교정합니까?
티 게이트: 토 바깥에 티 하나, 힐 안쪽에 티 하나. 바깥 티를 건드리지 않고 클럽을 통과시킵니다
출처
Adam Young — The Practice Manual
PGA of America — PGA Teaching Manual: The Art and Science of Golf Instruction