스윙 결함 백과
타깃 방향 익스텐션 부족
핵심 답변: 정면에서 임팩트 후 팔이 일찍 접히고 클럽이 곧바로 안쪽으로 감깁니다. 두 팔이 카메라 쪽으로 쭉 뻗은 장면이 나오지 않습니다.
구질에 미치는 영향
스윙 아크가 작아져 스피드가 줄고, 짧고 오른쪽으로 새는 타구가 나옵니다.
원인(빈도순)
- 임팩트 직전 무의식적인 감속
- 치킨윙 또는 막힌 릴리스
- 팔을 끌고 나갈 몸통 회전 부족
교정법
- 클럽으로 볼을 따라갑니다. 임팩트 후 1 m 동안 클럽헤드가 타깃 쪽으로 곧고 낮게 나아가게 합니다
이 결함을 교정하는 드릴
카메라를 향한 팔 ·
15 분 · 15 회
임팩트 후 익스텐션을 되찾습니다 휴대폰을 정면에 두고 촬영합니다. 70%로 치며, 임팩트 후 두 팔이 쭉 뻗어 카메라를 가리키는 장면을 목표로 합니다. 일관되게 나올 때까지 5개마다 영상을 확인합니다.
자주 묻는 질문
골프 스윙에서 "타깃 방향 익스텐션 부족" 결함이란 무엇입니까?
정면에서 임팩트 후 팔이 일찍 접히고 클럽이 곧바로 안쪽으로 감깁니다. 두 팔이 카메라 쪽으로 쭉 뻗은 장면이 나오지 않습니다.
"타깃 방향 익스텐션 부족" 결함은 구질에 어떤 영향을 줍니까?
스윙 아크가 작아져 스피드가 줄고, 짧고 오른쪽으로 새는 타구가 나옵니다.
"타깃 방향 익스텐션 부족" 결함은 어떻게 교정합니까?
클럽으로 볼을 따라갑니다. 임팩트 후 1 m 동안 클럽헤드가 타깃 쪽으로 곧고 낮게 나아가게 합니다
출처
- David Leadbetter — The Golf Swing
- Dr. Young-Hoo Kwon, Texas Woman's University — Golf Biomechanics Instructor Program (secuencia cinemática, plano funcional)
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