드릴 라이브러리
카메라를 향한 팔
15 분
15 회
난이도 ●●○○○
목표: 임팩트 후 익스텐션을 되찾습니다
하는 방법
휴대폰을 정면에 두고 촬영합니다. 70%로 치며, 임팩트 후 두 팔이 쭉 뻗어 카메라를 가리키는 장면을 목표로 합니다. 일관되게 나올 때까지 5개마다 영상을 확인합니다.
교정하는 스윙 결함
타깃 방향 익스텐션 부족
정면에서 임팩트 후 팔이 일찍 접히고 클럽이 곧바로 안쪽으로 감깁니다. 두 팔이 카메라 쪽으로 쭉 뻗은 장면이 나오지 않습니다.
자주 묻는 질문
"카메라를 향한 팔" 드릴은 무엇을 위한 것입니까?
임팩트 후 익스텐션을 되찾습니다
"카메라를 향한 팔" 드릴은 어떻게 합니까?
휴대폰을 정면에 두고 촬영합니다. 70%로 치며, 임팩트 후 두 팔이 쭉 뻗어 카메라를 가리키는 장면을 목표로 합니다. 일관되게 나올 때까지 5개마다 영상을 확인합니다.
"카메라를 향한 팔" 드릴은 시간이 얼마나 걸립니까?
세션당 약 15분, 15회 반복합니다.
출처
- David Leadbetter — The Golf Swing
- Dr. Young-Hoo Kwon, Texas Woman's University — Golf Biomechanics Instructor Program (secuencia cinemática, plano funcional)
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