Place le téléphone en position face-on. Frappe des balles à 70% en cherchant l'image où les deux bras sont tendus vers la caméra après l'impact. Revois la vidéo toutes les 5 balles jusqu'à le capturer de façon constante.
Face-on : après l'impact, les bras se replient trop tôt et le club part vers l'intérieur immédiatement ; l'image où les deux bras sont tendus vers la…
Questions fréquentes
À quoi sert le drill "Bras vers la caméra" ?
Retrouver l'extension après l'impact
Comment faire le drill "Bras vers la caméra" ?
Place le téléphone en position face-on. Frappe des balles à 70% en cherchant l'image où les deux bras sont tendus vers la caméra après l'impact. Revois la vidéo toutes les 5 balles jusqu'à le capturer de façon constante.
Combien de temps prend le drill "Bras vers la caméra" ?
Environ 15 minutes par séance, 15 répétitions.
Sources
David Leadbetter — The Golf Swing
Dr. Young-Hoo Kwon, Texas Woman's University — Golf Biomechanics Instructor Program (secuencia cinemática, plano funcional)