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Brust auf gleicher Höhe

15 Min 15 Wiederholungen Schwierigkeit ●●●○○
Ziel: In der Haltung bleiben, bis der Impact vorbei ist

Wie man ihn ausführt

Nimm dich face-on auf und markiere die Höhe deines Kopfes beim Address mit einer Linie auf dem Bildschirm. Schlage Bälle bei 70% Intensität und überprüfe, dass der Kopf vor dem Impact nicht steigt. Das Gefühl ist, den Ball beim Downswing mit der Brust abzudecken.

Welchen Fehler er korrigiert

Dünner Kontakt (Thin / Top)
Kontakt am Äquator des Balls oder darüber; im Video steigt die Brusthöhe vor dem Impact, oder der linke Arm kommt abgewinkelt an.

Häufig gestellte Fragen

Wofür ist der Drill "Brust auf gleicher Höhe"?

In der Haltung bleiben, bis der Impact vorbei ist

Wie macht man den Drill "Brust auf gleicher Höhe"?

Nimm dich face-on auf und markiere die Höhe deines Kopfes beim Address mit einer Linie auf dem Bildschirm. Schlage Bälle bei 70% Intensität und überprüfe, dass der Kopf vor dem Impact nicht steigt. Das Gefühl ist, den Ball beim Downswing mit der Brust abzudecken.

Wie lange dauert der Drill "Brust auf gleicher Höhe"?

Etwa 15 Minuten pro Session, 15 Wiederholungen.

Quellen

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