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Der verräterische Spray

15 Min 20 Wiederholungen Schwierigkeit ●●○○○
Ziel: Den tatsächlichen Treffpunkt sehen und zentrieren

Wie man ihn ausführt

Besprühe die Schlagfläche mit Fußspray (oder verwende Impact-Aufkleber). Schlage 10 Bälle und untersuche das Muster der Markierungen. Dominiert die Toe, stelle dich einen Daumen breit näher an den Ball und spüre das Gewicht im vorderen Fußbereich; wiederhole und vergleiche.

Welchen Fehler er korrigiert

Treffer auf der Schlägerspitze (Toe)
Die Impact-Markierung liegt Richtung Toe der Schlagfläche (Spray oder Aufkleber); im Video fällt das Gewicht auf die Fersen, oder die Arme ziehen sich…

Häufig gestellte Fragen

Wofür ist der Drill "Der verräterische Spray"?

Den tatsächlichen Treffpunkt sehen und zentrieren

Wie macht man den Drill "Der verräterische Spray"?

Besprühe die Schlagfläche mit Fußspray (oder verwende Impact-Aufkleber). Schlage 10 Bälle und untersuche das Muster der Markierungen. Dominiert die Toe, stelle dich einen Daumen breit näher an den Ball und spüre das Gewicht im vorderen Fußbereich; wiederhole und vergleiche.

Wie lange dauert der Drill "Der verräterische Spray"?

Etwa 15 Minuten pro Session, 20 Wiederholungen.

Quellen

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