Ziel: Den maximalen kontrollierbaren Kraftaufwand kalibrieren
Wie man ihn ausführt
Schlage jeden Ball und halte das Finish volle 3 Sekunden: Gewicht auf dem linken Fuß, rechter Fuß auf der Zehenspitze und Gürtelschnalle zum Ziel. Wackelst du, geht der nächste Ball mit 80 % Kraftaufwand. Finde deine maximale Geschwindigkeit mit stabilem Statuen-Finish.
Der Spieler macht einen Schritt oder wackelt nach dem Impact; er kann das Finish nicht halten, mit dem Gewicht auf dem linken Fuß und dem rechten auf…
Häufig gestellte Fragen
Wofür ist der Drill "Statuen-Finish"?
Den maximalen kontrollierbaren Kraftaufwand kalibrieren
Wie macht man den Drill "Statuen-Finish"?
Schlage jeden Ball und halte das Finish volle 3 Sekunden: Gewicht auf dem linken Fuß, rechter Fuß auf der Zehenspitze und Gürtelschnalle zum Ziel. Wackelst du, geht der nächste Ball mit 80 % Kraftaufwand. Finde deine maximale Geschwindigkeit mit stabilem Statuen-Finish.
Wie lange dauert der Drill "Statuen-Finish"?
Etwa 10 Minuten pro Session, 20 Wiederholungen.
Quellen
Harvey Penick — Harvey Penick's Little Red Book
Dr. Young-Hoo Kwon, Texas Woman's University — Golf Biomechanics Instructor Program (secuencia cinemática, plano funcional)