Réponse rapide : Face-on : l'angle poignet-shaft s'ouvre dès le début de la descente ; quand le bras gauche est horizontal, l'angle avec le shaft dépasse déjà les 120 degrés.
Effet sur la balle
Sans lag : perte notable de distance, vol haut et faible, et contacts gras car le low point recule.
Causes (par fréquence)
Vouloir générer de la vitesse depuis le top avec les mains
Séquence inversée : les bras avant les hanches
Grip trop serré qui bloque les poignets
Comment le corriger
Conserve l'angle des poignets jusqu'à ce que les mains dépassent la cuisse droite : la vitesse se libère en bas, pas en haut
Drills qui le corrigent
Pompage de lag · 15 min · 12 répétitions
Conserver l'angle des poignets à la descente Depuis le top, descends lentement jusqu'à ce que les mains atteignent la cuisse droite en conservant l'angle entre le bras gauche et le shaft ; remonte et répète deux fois. Au troisième pompage, frappe la balle. La sensation est celle d'un retard, pas d'une force.
Traîne la serviette · 10 min · 15 répétitions
Sentir que les mains mènent et que la tête du club arrive en retard Attache une petite serviette à la tête d'un vieux fer et fais des swings en remarquant que la serviette est toujours derrière les mains. Ensuite, frappe des punchs bas avec une vraie balle en gardant cette sensation de traînée.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que "Casting (perte précoce du lag)" dans le swing de golf ?
Face-on : l'angle poignet-shaft s'ouvre dès le début de la descente ; quand le bras gauche est horizontal, l'angle avec le shaft dépasse déjà les 120 degrés.
Quel est l'effet de casting (perte précoce du lag) sur la balle ?
Sans lag : perte notable de distance, vol haut et faible, et contacts gras car le low point recule.
Comment corriger casting (perte précoce du lag) ?
Conserve l'angle des poignets jusqu'à ce que les mains dépassent la cuisse droite : la vitesse se libère en bas, pas en haut