Respuesta rápida: Face-on: el ángulo muñeca-shaft se abre nada más iniciar la bajada; con el brazo izquierdo horizontal, el ángulo con el shaft ya supera los 120 grados.
Qué le hace a la bola
Sin lag: pérdida notable de distancia, vuelo alto y débil, y contactos gordos porque el low point retrocede.
Causas (por frecuencia)
Intentar generar velocidad desde arriba con las manos
Secuencia invertida: brazos antes que cadera
Grip demasiado apretado que bloquea las muñecas
Cómo se corrige
Conserva el ángulo de muñecas hasta que las manos pasen el muslo derecho: la velocidad se libera abajo, no arriba
Drills que la corrigen
Bombeo de lag · 15 min · 12 reps
Conservar el ángulo de muñecas en la bajada Desde el top, baja lento hasta que las manos lleguen al muslo derecho conservando el ángulo entre brazo izquierdo y shaft; vuelve a subir y repite dos veces. Al tercer bombeo, pega la bola. La sensación es de retraso, no de fuerza.
Arrastra la toalla · 10 min · 15 reps
Sentir que las manos lideran y la cabeza del palo llega tarde Ata una toalla pequeña a la cabeza de un hierro viejo y haz swings notando que la toalla siempre va por detrás de las manos. Después pega punch bajos con bola real manteniendo esa sensación de arrastre.
Preguntas frecuentes
¿Qué es "Casting (pérdida temprana de lag)" en el swing de golf?
Face-on: el ángulo muñeca-shaft se abre nada más iniciar la bajada; con el brazo izquierdo horizontal, el ángulo con el shaft ya supera los 120 grados.
¿Qué le hace casting (pérdida temprana de lag) a la bola?
Sin lag: pérdida notable de distancia, vuelo alto y débil, y contactos gordos porque el low point retrocede.
¿Cómo se corrige casting (pérdida temprana de lag)?
Conserva el ángulo de muñecas hasta que las manos pasen el muslo derecho: la velocidad se libera abajo, no arriba