드릴 라이브러리

스플릿 스탠스 골반 시퀀스

하는 방법

트레일 발을 발끝으로 세웁니다. 상체가 기다리는 동안 골반이 전환을 이끄는 느낌을 갖습니다.

교정하는 스윙 결함

자주 묻는 질문

"스플릿 스탠스 골반 시퀀스" 드릴은 무엇을 위한 것입니까?

팔이 아니라 골반으로 다운스윙을 시작합니다

"스플릿 스탠스 골반 시퀀스" 드릴은 어떻게 합니까?

트레일 발을 발끝으로 세웁니다. 상체가 기다리는 동안 골반이 전환을 이끄는 느낌을 갖습니다.

"스플릿 스탠스 골반 시퀀스" 드릴은 시간이 얼마나 걸립니까?

세션당 약 12분, 15회 반복합니다.

출처

• David Leadbetter — The Golf Swing
• Titleist Performance Institute — Body-Swing Connection screening
• TrackMan A/S — TrackMan Averages & Ball Flight Laws