드릴 라이브러리

최대 스피드 빈 스윙

10 분 15 회 난이도 ●●●○○
목표: 볼 없이 스피드 한계를 끌어올립니다(오버스피드)

하는 방법

클럽을 거꾸로 잡고(헤드 쪽을 쥐고) 전력 스윙 5회씩 3세트를 합니다. 임팩트 지점을 지나며 가장 큰 ‘휙’ 소리가 나도록 합니다.

교정하는 스윙 결함

전환 동작의 역순 시퀀스
골반보다 어깨와 팔이 먼저 다운스윙을 시작하며, 손목의 래그가 눈에 띄게 사라집니다.

자주 묻는 질문

"최대 스피드 빈 스윙" 드릴은 무엇을 위한 것입니까?

볼 없이 스피드 한계를 끌어올립니다(오버스피드)

"최대 스피드 빈 스윙" 드릴은 어떻게 합니까?

클럽을 거꾸로 잡고(헤드 쪽을 쥐고) 전력 스윙 5회씩 3세트를 합니다. 임팩트 지점을 지나며 가장 큰 ‘휙’ 소리가 나도록 합니다.

"최대 스피드 빈 스윙" 드릴은 시간이 얼마나 걸립니까?

세션당 약 10분, 15회 반복합니다.

출처

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